Skills Training

✅ 오후 8시 아마추어 비기너 수업 [Coach 희현] 드리블웜업 왕복코트 사이드스텝 런닝 드리블 드리블 페이크&레이업 드리블 페이크&풀업 스피드 드리블&레이업 ✅ 오후 9시 아마추어 수업 [Coach 희현] 필헨디 드리블 웜업 (4각 콘) 방향전환 드리블&레이업 드리블 게더스텝 후 드리블 페이크 드릴 (45도 윙) 스텝 잽& 드라이빙 풀업 드릴 마무리 3x3 게임

✅ 오후 8시 아마추어 수업 [Coach SWISH] 웜업 드리블&스텝 이후 리스트 드리블 슈팅 아이솔레이션 스킬 이후 백워크&림어택 피니쉬 드릴

✅ 오후 8시 아마추어 비기너 수업 [Coach 희현] 드리블 웜업 1. 파운드 2. 인앤아웃 3. v드리블 4. 크로스 5. 파운드 크로스 6. 인앤아웃 크로스 7. v드리블 크로스 8. 파운드 레그스루 9. 레그스루 크로스 필헨디 방향전환 드리블 1. 크로스 2. 레그스루 3. 크로스,스루 4. 스루,크로스 45도 드리블 레이업 한손드리블 전력질주 레이업 드리블 풀업 1. 스킵스텝 풀업 2. 원투스텝 풀업 ✅ 오후 9시 아마추어 수업 [Coach 희현] 드리블 웜업 퀵드리블 미들,골밑 슛 반반 코트 스텝.잽 드리블 풀업

✅ 오후 8시 아마추어 비기너 수업 [Coach 희현] 필헨디 자유투 드리블 (웜업) 필헨디 방향전환 드리블&레이업 리프트 드라이빙 레이업 (양쪽코트) 리