✅ 오후 8시 아마추어 비기너 수업 [Coach 정희현]
-타이트 드리블 컨셉-
스텐딩 드리블 (무릎높이, 몸쪽 가까이)
1. 파운드
2. 파운드. 로우, 미들, 하이 x2
3. v드리블
4. 인앤아웃
5. 파운드 - v드리블
6. 크로스
7. 레그스루 (다리 대각선)
8. 파운드 - 크로스
9. 파운드 - 신호시 - 크로스👂
10. v드리블 - 크로스
11. 인앤아웃 - 크로스
12. 파운드 - 레그스루
13. 파운드 - 크로스 크로스 - v드리블 - 크로스크로
14. v드리블 - 레그스루 - 크로스
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
스텝 드리블 (무빙)
-원 드리블에 원 스텝-
1. v드리블
2. 크로스
3. v드리블 - 크로스
4. v드리블 - 크로스 크로스
5. 레그스루 - 크로스
6. 레그스루 - 크로스 크로스
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
올코트 레이업 (볼 2개)(레이업 자유롭게)
-양쪽 콘 앞에서 페이크&드라이빙-
1. 인앤아웃 - 드라이빙
2. 크로스 - (익숙하면 크로스&잽)
3. 인앤아웃&크로스
4. 크로스&크로스
5. 레그스루 - (익숙시 인앤아웃레그스루)
6. 레그스루 - 크로스
마지막 하고싶은 드리블 - 드라이빙레이업
✅ 오후 9시 아마추어 수업 [Coach 정희현]
타이트 드리블 컨셉
1. 파운드
2. 파운드 (로우, 미들, 하이)x2
3. v드리블
4. 인앤아웃
5. 크로스
6. 파운드 - 크로스
7. v드리블 - 크로스
8. 인앤아웃 - 크로스
9. 레그스루
10. 파운드 - 레그스루
11. 비하인드
12. 파운드 - 비하인드
..........
1. 파운드 -크로스크로스 - v드리블 - 크로스크로스
2. 파운드 - 레그스루레그스루 - v드리블 - 레그스루레그스루
3. 레그스루 - 크로스 - 레그스루 - 크로스크로스
잽&페이크 드리블 (콘 일자)
반대 코트 퀵드리블& 드리블 레이업
1. 파운드 - 인앤아웃 - 잽🦶 레이업
2. 파운드 - 인앤아웃&크로스 레이업
타이트 드리블&방향전환 후 레이업
(콘 사용) - 반대코트 퀵 드리블 레이업
1. 파운드 교차
2. 파운드 레그스루
3. 파운드 비하인드
드리블 수비, 콘 앞에서
1. 교차 드리블 레이업
2. 레그스루 드리블 레이업 & 레그스루 두번 레이업