✅ 오후 8시 아마추어 비기너 수업 [Coach 희현]
드리블 웜업
1. 파운드
2. 인앤아웃
3. v드리블
4. 크로스
5. 파운드 크로스
6. 인앤아웃 크로스
7. v드리블 크로스
8. 파운드 레그스루
9. 레그스루 크로스
필헨디 방향전환 드리블
1. 크로스
2. 레그스루
3. 크로스,스루
4. 스루,크로스
45도 드리블 레이업
한손드리블 전력질주 레이업
드리블 풀업
1. 스킵스텝 풀업
2. 원투스텝 풀업
✅ 오후 9시 아마추어 수업 [Coach 희현]
드리블 웜업
퀵드리블 미들,골밑 슛
반반 코트 스텝.잽 드리블 풀업
드리블&슛
바디컨택&슛
1대1 수비자 점프X