✅ 오후 8시 아마추어 수업 [Coach KJ] 투볼컨트롤 점프캐치훈련 점프캐치에 이은 인버티드펀치스탑 이후 피니쉬

✅ 오후 8시 아마추어 비기너 수업 [Coach KJ] 투볼컨트롤 점프캐치훈련 점프캐치에 이은 인버티드펀치스탑 이후 슛팅훈련 ✅ 오후 9시 아마추어 수업 [Coach KJ] 리프트컨트롤 플란트스루스탑 드랍고 요소훈련 후 드릴 점프캐치훈련 점프캐치에 이은 시미잽 이후 기술훈련

✅ 오후 8시 아마추어 비기너 수업 [Coach SWISH] 웜업 슈팅 기본자세,스텝 훈련 베이직 슈팅 드릴 ✅ 오후 9시 아마추어 수업 [Coach SWISH] 스위치 크로스 컨트롤 인앤아웃 푸쉬크로스 드릴 불독 크로스오버 드릴