✅ 오전 10시 아마추어 수업 [Coach KJ] 웜업 기본 볼컨트롤 파운드 파운드크로스 파운드더블크로스 브이 브이크로스 브이 더블크로스 인앤아웃 인앤아웃크로스 인앤아웃 더블크로스 로우텝드리블 쉐임갓드리블 캐치 슛팅 훈련 원드리블 캐치훈련 투드리블 캐치훈련 (슛팅시합) 무빙캐치슛 원드 무빙캐치슛 투드 슛팅게임 캐치 후 원드리블 슛팅 자체패스 슛팅 (개인전) 홉스텝 벨런스슛팅 ✅ 오전 11시 아마추어 수업 [Coach LOVE] Med ball workout Med ball Layups Med ball contact seperation ✅ 오후 8시 30분 아마추어 비기너 수업 [Coach 종근] 기본 드리블 기본 드라이브 풋워크 기본 ✅ 오후 9시 30분 아마추어 수업 [Coach 종근] 1대1상황에서 쓸수있는 훼이크 드라이빙, 훼이크 슛팅

✅ 오전 11시 아마추어 수업 [Coach KJ] 기본적으로 볼컨트롤이 되어야 기술연습이 가능하다! 드리블 컨트롤 데이 각종 볼컨트롤로 이날 살아돌아가긴 힘들다. ✅ 오후 8시 아마추어 비기너 수업 [Coach LOVE] Beginner Med ball workout Pocket / Drop practice Push cross ✅ 오후 9시 아마추어 수업 [Coach KJ] 기본적으로 볼컨트롤이 되어야 기술연습이 가능하다! 드리블 컨트롤 데이 각종 볼컨트롤로 이날 살아돌아가긴 힘들다.

✅ 오전 11시 아마추어 수업 [Coach SWISH] 볼돌리기 웜업 기본드리블&포켓드리블 훈련 스킵,스피드스탑 기본 훈련 앞에 했던 것들 조합 드릴훈련 ✅ 오후 8시 아마추어 비기너 수업 [Coach LOVE] Beginner Med ball Drop Lift ✅ 오후 9시 아마추어 수업 [Coach SWISH] 레이저 드리블 웜업 크로스 잽 제자리 훈련 각종 크로스잽 이후 피니쉬 드릴