✅ 오전 11시 아마추어 수업 [Coach KJ]
테니스볼컨트롤
슛팅훈련을 위한 기술요소훈련
요소훈련을 이용한 슛팅훈련
✅ 오후 8시 아마추어 비기너 수업 [Coach JASON]
Warm Up
- Lazer Dribble
Shooting Drill
- Catch n Shot
- Catch n Pull Up
- Catch n Step Back
- Catch n ETC.
✅ 오후 9시 아마추어 수업 [Coach JASON]
Warm Up
- Contact Lay Up Simulation
- Actual Contact Lay Up
Pushing Off the Defender
- How to Maintain Balance
- Simulation
- Actual Defense
*시간되면 Ball Manipulation Drill