✅ 오전 11시 아마추어 수업 [Coach SWISH]
볼돌리기 웜업
기본드리블&포켓드리블 훈련
스킵,스피드스탑 기본 훈련
앞에 했던 것들 조합 드릴훈련
✅ 오후 8시 아마추어 비기너 수업 [Coach LOVE]
Beginner
Med ball
Drop
Lift
✅ 오후 9시 아마추어 수업 [Coach SWISH]
레이저 드리블 웜업
크로스 잽 제자리 훈련
각종 크로스잽 이후 피니쉬 드릴
quantum board
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