✅ 오전 11시 아마추어 수업 [Coach KJ] 인버티드 리프트 요소교육인버티드 리프트후 인버티드 드랍 ,인버티드 펀치 드릴✅ 오후 8시 아마추어 비기너 수업 [Coach SWISH] 투볼 웜업투볼 제자리 드리블 훈련투볼 컨트롤&스텝 이용해 피니쉬 훈련✅ 오후 9시 아마추어 수업 [Coach SWISH]투볼 박스라인 무빙 웜업기본요소,기본스텝 조합해서 오버로딩 드릴 훈련