✅ 오전 11시 아마추어 수업 [Coach KJ]
쉐임갓 볼컨트롤
딜레이드랍을 이용한 공격법
메꾸기훈련: 풋워크 트레이닝
✅ 오후 8시 30분 아마추어 비기너 수업 [Coach SWISH]
볼돌리기 웜업
드랍,드랍스루,오픈드랍 부분연습
드랍,드랍스루,오픈드랍 이용한 실전드릴
✅ 오후 9시 45분 아마추어 수업 [Coach SWISH]
제자리 립콘 드리블
립콘 이용해서 오프핸드&피니쉬 드릴
quantum board
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