✅ 오전 11시 아마추어 수업 [Coach KJ]
웜업
Warm up
립콘 캐치 볼컨트롤
Rip cone Catch Ball control
스핀드리블 드릴
Spin Dribble Drill
✅ 오후 8시 아마추어 비기너[BEGINNER] 수업 [Coach SWISH]
제자리 포켓,드랍&스위치 크로스 조합 훈련
Spot Pocket Drop&Switch Cross
포켓,드랍&스위치 크로스 사용해서 풀코트 드릴 훈련
Pocket Drop&Switch Cross Full Court Drill
✅ 오후 9시 아마추어 수업 [Coach SWISH]
매드볼 드리블 훈련
Medball Dribble
레그비하인드 연계 실전 훈련
Leg Behind Combination