
✅ 오전 11시 아마추어 수업 [Coach SWISH]
웜업
제자리 포켓드리블&리프트
포켓드리블&리프트 드릴
✅ 오후 8시 아마추어 비기너 수업 [Coach JASON]
warm up
- lazer drill
fundamental drills
- drop
- drop through
- skip
- split
- speed stop
✅ 오후 9시 아마추어 수업 [Coach JASON]
Warm Up
- Full Court Off Foot Lay Up
Constant Shooting Drill
- Catch
- Dribble Pull Up
- Punch
- Drag
- Under Drag
- Behind Stop