✅ 오전 11시 아마추어 수업 [Coach JASON]
Warm up
- Various Lay Ups
- Shooting Drill
Dribble Circuit Training
Skip / Split Drill
- Lay Up
- Jump Shot
- Counter Movement Finish
✅ 오후 8시 30분 아마추어 비기너 수업 [Coach LOVE]
Warm up
Med ball workout
Pocket workout
Drop step rhythm
✅ 오후 9시 30분 아마추어 수업 [Coach KJ]
트리플쓰렛 슛팅 웜업
지미버틀러 스피드스탑 스핀무브