Friday Skills Training [2020.08.14]

✅ 오전 11시 아마추어 수업 [Coach JASON]

Warm Up

- Lazer Dribble Drill

Back to Basics

- Lift Series

- Drop / Drop Through

- Skip / Split / Speed Stop

✅ 오후 8시 30분 아마추어 비기너 수업 [Coach LOVE]

추후업로드

✅ 오후 9시 45분 아마추어 수업 [Coach KJ]

웜업

풋워크훈련을통한 슛팅

기술요소를 이용한 순발력훈련