✅ 오전 11시 아마추어 비기너 수업 [Coach KJ]
웜업
힙로테이션 요소훈련
힙로테이션을 이용한드릴
✅ 오후 8시 30분 아마추어 비기너 수업 [Coach LOVE]
Punch
Med Ball
Lift
Thru
✅ 오후 9시 45분 아마추어 수업 [Coach LOVE]
2 Ball Pin
Pin Moves
Drag Thru
Finishing
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퀀텀 및 농구와 관련된 정보를 나눌 수 있는 커뮤니티 게시판입니다.
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